Une silhouette harmonieuse grâce aux huiles essentielles !

Au secours, j’ai pris du poids !

La prise de poids chez la femme peut être liée à différentes causes : stress, émotions négatives, troubles hormonaux mais aussi mauvaise hygiène alimentaire, fringales ou encore malbouffe. 

En cas de stress, nous secrétons une hormone appelée cortisol. Cette hormone favorise le stockage des graisses au niveau abdominal, augmente notre appétit et oriente nos choix alimentaires vers des produits trop riches en calories.

En cas d’émotions négatives, certaines d’entre nous peuvent compenser avec de la nourriture, et souvent, des aliments caloriques.

Les aliments réconforts nous font du bien mais ne sont pas une solution durable pour atténuer notre stress et nos émotions négatives. 

Il est important de se tourner vers des solutions plus saines : une activité physique régulière, une bonne respiration afin de bien oxygéner l’organisme et une bonne connaissance des huiles essentielles peuvent nous aider à contrôler nos pulsions de nourriture.

Les huiles essentielles, des aides précieuses pour réguler notre poids

Véritables alliées pour notre corps et notre esprit, certaines d’entre elles sont fortement conseillées pour nous aider dans la perte de poids ou dans la régulation de celui-ci.

Nos huiles essentielles préférées pour vous aider à contrôler votre poids :

- Les huiles essentielles de mandarine verte, pamplemousse blanc, genièvre possèdent des vertus drainantes qui aident à déstocker les graisses.

- L’huile essentielle de cannelle nous aide en la respirant à couper la faim et à l’oublier.

- L’huile essentielle de géranium, aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang.

- L’huile essentielle de gingembre, pour son action sur notre métabolisme car il favorise la digestion. 

A chaque huile, son action !

 Chacune de ces huiles essentielles, choisit avec soin, va agir sur un aspect de la prise de poids. Ciblez vos besoins et vos attentes pour les utiliser le plus efficacement possible !

Pour atténuer une sensation de faim…

Je choisis l’huile essentielle de mandarine verte ou celle de genièvre. Ces huiles essentielles très différentes figurent parmi les coupe-faim naturels les plus puissants. 

Le plus pratique : garder les flacons dans son sac à main afin de pouvoir les ouvrir au besoin sentir les molécules odorantes.

Pour oublier les grignotages….

Je choisis l’huile essentielle de cannelle bio. Avec son odeur chaude, épicée et sucrée, elle coupe l’envie de grignoter.

Le plus pratique : garder son flacon à portée de main pour pouvoir l’ouvrir et sentir les molécules odorantes au besoin. 

Pour diminuer la cellulite…

Je choisis l’huile essentielle de pamplemousse. Cette huile essentielle aide le corps à activer les enzymes qui éliminent la graisse.

Pour oublier le goût du sucre…

Je choisis l’huile essentielle de géranium. Cette huile essentielle aide à combattre les pulsions sucrées et fait diminuer le taux de sucre dans le sang.

Le plus pratique : A appliquer dans le creux du poignet, préalablement diluée dans une huile végétale puis à respirer lorsque le besoin se présente. 

Pour soutenir l’organisme pendant la perte de poids…

Je choisis l’huile essentielle de gingembre . Cette huile essentielle va soutenir l’organisme, maintenir une bonne digestion et assurer une absorption des nutriments optimale pendant la perte de poids.

Notre huile drainante, un allié de poids pour affiner le ventre

 Notre huile drainante est une nouveauté dans la gamme des huiles Thibêne. Ce complexe de massage formulé avec 5 huiles végétales et 12 huiles essentielles agit spécifiquement au niveau du ventre pour l’affiner et le tonifier. Le toucher gras de l’huile et l’odeur, à la fois épicée et tonifiante permettent une application agréable sur cette zone délicate de notre corps.

Notre routine de soin : Après la douche, au lever et au coucher, massez-vous avec notre huile drainante le ventre et les hanches dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. 

Ce soin ciblé, utilisé en cure de 21 jours, viendra aider à la perte de poids, grâce à sa composition à la fois drainante, brûle-graisse et anti-oxydante. 

La diffusion des huiles essentielles, un soutien complémentaire

La diffusion est une forme d’utilisation des huiles essentielles particulièrement efficace ! Très pratique, ce procédé peut s’utiliser aussi bien chez soi qu’au bureau et accompagne les différentes méthodes citées ci-dessus pour intensifier le processus de perte de poids.

Nous vous conseillons d’utiliser de préférence un diffuseur par brumisation ou par nébulisation qui permettra une diffusion des huiles essentielles douce dans l’air. 

Les huiles essentielles de pamplemousse, mandarine verte, cannelle et gingembre peuvent parfaitement se diffuser dans l’air et s’additionner pour plus d’efficacité.

Nos 3 synergies incroyablement parfumées à essayer :

- Pamplemousse et cannelle, acidulée et épicée

- Mandarine et gingembre, relaxante et épicée

- Cannelle et gingembre, une synergie d’automne puissante

Thibêne propose des ambiances olfactives prêtes à l’emploi avec certaines de ces huiles essentielles comme par exemple les ambiances « Fuitée » et « Zeste d’agrumes ».

Crédit photo @tinylittlecraft

Octobre 2020